こんにちは。ワーママ あい です。
「ずぼらワーママ あい、子供の偏食対策」は、子供の偏食対策を目的とし【スロージューサー生活】と【食育「幼児簡単クッキング」】を実施中のワーママ あい のブログです。
このページでは、偏食対策として「幼児でも楽しく簡単にクッキング！」をテーマに、４歳娘に作ってもらったレシピを紹介します。
今日は「ただの海苔巻き」に挑戦したよ！
仕事終わりの平日の夜でも挑戦させられる程度の簡単な料理内容にしています！
お手伝いブームのエルサは、食材を切るだけでも「自分が作ったからおいしいね～。ママにもあげる～！」とたくさん食べてくれます。
平日の夕方はとても忙しく、子供と一緒に料理なんて悠長な時間はないです！
しかも私はフルタイム後のワンオペ・・・へとへと。
ですが料理をしている時間もぐずったり、お菓子食べたいコールがあったり・・・静かに待てるわけではない元気いっぱい4歳児。
そこでお手伝いしてもらったところ、ご機嫌がよくなり、これまで食べなかったご飯も楽しく食べてくれるようになり、むしろ夕食が楽になりました！
これが食育？というレベルの簡単な料理（？）ですが、料理に触れる習慣と、食の楽しい・おいしい思い出を作ることで、偏食をなくすことを目指しています！
偏食でお困りの、忙しいワーママの皆さん、一緒に食育で偏食をなくしていきませんか！？
「ただの海苔巻き」作りにチャレンジ！
今日は「海苔巻き」を作ってもらいました。
「ただの海苔巻き」！海苔巻いただけ笑
これだけでもめちゃくちゃ喜んだ娘は、ごはんをたくさん食べてくれました！
くるくる上手に巻けたよ～。たくさんつくっちゃった！
材料
- 味付け海苔 １枚
- ごはん 適量
味付け海苔は、Oisixのこちらの海苔を使用しています！
韓国のりと違い、ごま油を使用しているものの脂っこくありません！
そして塩も程よい量なので、子供でも安心して食べさせられます！
作り方
- 海苔にごはんをのせて巻くだけ！
はい、簡単です～。これ料理？というレベル笑。
でも娘はノリノリで楽しく作って食べてくれました！
すっごくおいしかったの！！！！！
完成
お皿にのせて完成です！
これが食育か？というレベルですが、ごはんなかなか食べない子にはぜひ試してみてほしいです！
良くできました◎
楽しかったよ！自分で作るとやっぱおいしいよね！
偏食対策で、楽しくお子様とクッキングしてみませんか！？
といいつつも、いつか母の代わりに夕飯を作ってくれる日々を期待して、簡単な料理の手伝いから日々取り組んでもらおうと思います！
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